2009年06月27日

2009/06/22-28

06/22:BODYPUMP/60min+RUN/15min+BIKE/15min
06/23:DAY OFF
06/24:SPINNING/50min×4
06/25:DAY OFF
06/26:SPINNING/50min+TREDMILL/40min
06/27:DAY OFF
06/28:RUN/2h39min/21.1km
posted by NekojimaLei at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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